Ingredientele utilizate in realizarea celor mai bune si delicioase mancaruri din Laponia: zmeura arctica, ciuperci chanterelle, fructe lingonberries (sunt fructe de padure rosii mici, acrisoare, sunt utilizare in dulceturi si siropuri); afine (utilizate in diverse preparate dulci), orz (un ingredient esential in prepararea painii); carnea de ren / elan; linte rosie; fasole.